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Aqua-Gymnastik

Allgemeines zum Kurs:

Das Wasser bietet ideale Möglichkeiten und jede Menge Vorteile für jene, die fit bleiben oder es werden wollen. Die Muskulatur wird durch den Wasserwiderstand gekräftigt (Zusatzgeräte verstärken diesen Effekt), der Bewegungsapparat wird durch den Auftrieb entlastet und der Stoffwechsel angeregt. Durch verschiedene Übungen werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert und die aktive Erholung durch einen abschließenden Entspannungsteil gefördert.

Teilnehmerzahl

Der Kurs findet bei jeder Teilnehmerzahl statt.

Kursleiter

Günter Bilgeri

Kursdauer

50 Minuten

Kurskosten

einmalig:
16 EUR inkl. Hallenbadeintritt
10 EUR exkl. Hallenbadeintritt für Dauerkartenbesitzer

10´er Block:
144 EUR inkl. Hallenbadeintritt
90 EUR exkl. Hallenbadeintritt für Dauerkartenbesitzer

Anmeldung:

Es ist keine Anmeldung erforderlich.

dienstags und donnerstags jeweils 09.30 Uhr:
21.09., 23.09., 28.09., 30.09.;
05.10., 07.10., 12.10., 14.10., 19.10., 21.10.;
04.11., 09.11., 11.11., 16.11., 18.11., 23.11., 25.11., 30.11.;
02.12., 07.12., 09.12., 14.12., 16.12.;

Terminänderungen vorbehalten