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Aqua-Gymnastik

Allgemeines zum Kurs:

Das Wasser bietet ideale Möglichkeiten und jede Menge Vorteile für jene, die fit bleiben oder es werden wollen. Die Muskulatur wird durch den Wasserwiderstand gekräftigt (Zusatzgeräte verstärken diesen Effekt), der Bewegungsapparat wird durch den Auftrieb entlastet und der Stoffwechsel angeregt. Durch verschiedene Übungen werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert und die aktive Erholung durch einen abschließenden Entspannungsteil gefördert.

Teilnehmerzahl

Der Kurs findet bei jeder Teilnehmerzahl statt.

Kursleiter

Günter Bilgeri

Kursdauer

50 Minuten

Kurskosten

einmalig:
14 EUR inkl. Hallenbadeintritt
8 EUR exkl. Hallenbadeintritt für Dauerkartenbesitzer

10´er Block:
126 EUR inkl. Hallenbadeintritt
72 EUR exkl. Hallenbadeintritt für Dauerkartenbesitzer

Anmeldung:

Es ist keine Anmeldung erforderlich.

derzeit können Covid-bedingt keine Kurstermine angeboten werden

Terminänderungen vorbehalten