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Schwangerenschwimmen

Allgemeines zum Kurs:
Schwangerenschwimmen ist ein sanftes Bewegungs- und Entspannungsprogramm im Wasser. Sport in der Schwangerschaft ist nicht nur gut für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit, sondern wirkt sich auch positiv auf den Schwangerschaftsverlauf, den Geburtsverlauf und die Rückbildung aus. Die Auftriebskraft des Wassers ermöglicht ein entspanntes Körpergefühl und dient der Erleichterung von schwangerschaftsbedingten körperlichen Veränderungen, wie z. B. Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen und Verminderung von Wassereinlagerungen. Gönnen Sie sich etwas Zeit für sich! Mitmachen können Schwangere (ca. ab der 20. SSW), die Freude an der Bewegung im Wasser haben; auch mit Beschwerden (hier ist eine Einverständniserklärung des Gynäkologen vorzuweisen).

Mindest- bzw. Maximalteilnehmerzahl:
Das Schwangerenschwimmen findet bei jeder Teilnehmerzahl statt.

Kursleiter:
Birgit Zlimnig (diplomierte Säuglings- und Kinderkrankenschwester)

Kursdauer:
50 Minuten

Kurskosten:
14 EUR inkl. Hallenbadeintritt
8 EUR exkl. Hallenbadeintritt für Dauerkartenbesitzer

Anmeldung:
Es ist keine Anmeldung erforderlich.


In Abstimmung mit der Landessanitätsdirektion ist aufgrund den Empfehlungen von Bund und Land zum Schutz vor Covid-19 keine seriöse Kursgestaltung möglich (Mindestabstand, Gruppengröße ...). Es tut uns leid, daher können bis auf Weiteres keine Schwimmkurse im Hallenbad Bregenz angeboten werden.


 
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