Aqua-Gymnastik

Allgemeines zum Kurs:
Das Wasser bietet ideale Möglichkeiten und jede Menge Vorteile für jene, die fit bleiben oder es werden wollen. Die Muskulatur wird durch den Wasserwiderstand gekräftigt (Zusatzgeräte verstärken diesen Effekt), der Bewegungsapparat wir durch den Auftrieb entlastet und der Stoffwechsel angeregt. Durch verschiedene Übungen werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert und die aktive Erholung durch einen abschließenden Entspannungsteil gefördert.

Mindest- bzw. Maximalteilnehmerzahl:
Die Aqua-Gymnastik findet bei jeder Teilnehmerzahl statt

Kursleiter:
Birgit Rothstein

Kursdauer:
50 Minuten

Kurskosten:
einmalig:
10 Euro inkl. Hallenbadeintritt
6 Euro exkl. Hallenbadeintritt für Dauerkartenbesitzer

10`er Block:
90 Euro inkl. Hallenbadeintritt
54 Euro exkl. Hallenbadeintritt für Dauerkartenbesitzer

Saison Block (27x):
160 Euro inkl. Hallenbadeintritt
100 Euro exkl. Hallenbadeintritt für Dauerkartenbesitzer

Anmeldung:
Es ist keine Anmeldung erforderlich.