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Aqua-Gymnastik

Allgemeines zum Kurs:
Das Wasser bietet ideale Möglichkeiten und jede Menge Vorteile für jene, die fit bleiben oder es werden wollen. Die Muskulatur wird durch den Wasserwiderstand gekräftigt (Zusatzgeräte verstärken diesen Effekt), der Bewegungsapparat wird durch den Auftrieb entlastet und der Stoffwechsel angeregt. Durch verschiedene Übungen werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert und die aktive Erholung durch einen abschließenden Entspannungsteil gefördert.

Mindest- bzw. Maximalteilnehmerzahl:
Die Aqua-Gymnastik findet bei jeder Teilnehmerzahl statt.

Kursleiter:
Günter Bilgeri

Kursdauer:
50 Minuten

Kurskosten:
einmalig:
14 EUR inkl. Hallenbadeintritt
8 EUR exkl. Hallenbadeintritt für Dauerkartenbesitzer

10 ´er Block:
126 EUR inkl. Hallenbadeintritt
72 EUR exkl. Hallenbadeintritt für Dauerkartenbesitzer

Anmeldung:
Es ist keine Anmeldung erforderlich.


In Abstimmung mit der Landessanitätsdirektion ist aufgrund den Empfehlungen von Bund und Land zum Schutz vor Covid-19 keine seriöse Kursgestaltung möglich (Mindestabstand, Gruppengröße ...). Es tut uns leid, daher können bis auf Weiteres keine Schwimmkurse im Hallenbad Bregenz angeboten werden.


 
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