Aqua Fit Im Lernbecken wird mit Musik und Abwechslung Gymnastik ausgeübt. Die Teilnehmer lernen, das Wasser als individuell angepasstes Trainingsmedium zu nutzen um, abhängig vom eigenen Leistungsniveau, die Herz-/Kreislauf-Ausdauer zu stärken und Muskelkraft aufzubauen.   Vorteile: Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Bändern und Sehnen. Empfohlen besonders bei Venenproblemen. Das Turnen im Wasser fördert das Bindegewebe durch den Massageeffekt.   Folgende Termine im Herbst 09/Frühjahr 10 werden angeboten:   Montag, 21.09.09 bis 17.05.10;  jeweils 19:30 - 20:30 Uhr    Informationen und Anmeldungen bei Sandra Vorderegger unter 0699 10 02 42 60   zurück

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